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【30代独身一人暮らし】月収10万円の低収入男の2025年10月の家計簿を公開【ずんだもん解説】
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動画の原稿
## (1)月収10万円で一人暮らしって無理ゲーじゃね？
月収10万円で一人暮らしって、普通に考えたら無理ゲーじゃないですか？
周りの人に話すと「え、それで生きていけるの？」ってめっちゃ驚かれるんですよね。
でも私、実際にやってるんですよ、もう何年もこの生活続けてます。
今回は2025年10月の家計簿を全部公開して、どこに何円使ってるのか、リアルな数字を全部お見せします。
私は30代独身で、適応障害で新卒で就職した会社を1年で退職しました。
その後ニート2年を経て、現在はフリーター兼フリーランスをやってます。
月収は大体10万円くらいで、良い月でも15万円いかないくらいです。
20代の頃は借金500万円以上抱えて自己破産もしました。
そんな底辺人生を送ってる私のリアルな生活費を見ていってください。
『月収10万円ってどんな生活なの？』とか『底辺の生活が気になる』って人は、最後まで見ていってくださいね。
## (2)家計簿の内訳
今回公開する家計簿の内訳は、家賃、食費、光熱費、通信費、サブスク、国保、雑費です。
合計でいくらになったのか、そして何にどれくらい使ってるのか、全部見せていきます。
まず最初に言っておくと、月収10万円で生活するってマジでカツカツです。
貯金なんてほとんどできないし、娯楽も我慢しまくりです、ただ特にしたい娯楽はないんですけど。
でも一応生きていけるんですよね、これが。死なない程度には生活できてます。
特に注目してほしいのが、固定費、食費、水道光熱費と通信費です。
結局これらがどうなってるかで、月収10万円でも生きていけるかが決まるんですよね。
私の場合、これらを徹底的に抑えることで何とか生活していて、逆にこれ以上削れる部分がもうないんですよ。
## (3)固定費は家賃・サブスク・国保の3つだけ
まず固定費から話していきますが、私の固定費は家賃とサブスクと国保の3つだけで、これ以外の固定費は一切ないです。
車も持ってないし、民間保険も入ってないし、ジムも行ってないし、そもそもそんな余裕ないし、いらないので。
家賃は52,200円で、とある都市部の1Kアパートに住んでいて、駅から徒歩10分くらいの物件で普通のアパートですね。
正直言うと、月収10万円に対して家賃5万円超えはヤバいんですよ。
収入の半分が家賃で消えるって、どう考えても異常じゃないですか。
本来なら2万円台か3万円台に抑えたいところなんですけど、いろいろ考えたり調べるとこれが限界でした。
地方に引っ越せばもっと安い物件があるんでしょうけど、今の環境変えるのもしんどくて。
引っ越しって初期費用もかかるし、その余裕もないので、ずっと今の物件に住み続けてます。
次にサブスクが550円で、dアニメだけ契約してます。
私はアニメ見るのが一番の楽しみなんで、これだけは削れないんですよね。
娯楽は基本的にYouTubeとdアニメだけで、YouTubeは無料だし、めっちゃ助かってます。
国保が1,700円で、これは減免制度使って最低額にしてもらってます。
収入少ない人は役所で申請すると安くなるんで、知らない人は絶対やった方がいいです。
家賃とサブスクと国保の合計54,450円で、これが毎月必ず出ていくお金ですね。
月収10万円で生きていくなら、固定費はこれくらい最低限にするしかないですね。
## (4)食費内訳と一日500円以下で収まってる理由
次に食費なんですが、10月の食費は13,101円でした。
1日あたり約423円で生活してる計算になりますが、これ、かなり少ないですよね。
普通の人は1日1000円以上使ってると思うんですけど、そう考えると異常だと思います。
買い物は業務スーパーと近所のスーパーがメインですね。
業務スーパーって大容量で安いんで、一人暮らしでも結構使えるんですよ。
基本的に食欲がない方なので、一日2食で済んでるんですよね。
献立を考えるのも面倒なので、毎日献立は固定して、その中で最も安く簡単にできるメニューにしています。
外食は月に1回どころか、年に1回や2回あるかないかですね。
なんせ友達0人のぼっちですし、自分のために高いお金を払って外食をしたいと思わないので、外食費はほぼゼロです。
買い物は週に1回まとめ買いして、頻繁に買い物に行かないようにしています、そうしないと余計なモノを買うので。
正直、毎日同じようなものを食べてるんで飽きるんですけど、食べることが楽しみってほどでもないので、できてます。
これが月収10万円の食費の実情で、おそらくなかなか真似できないと思いますね。
修行僧って言われそうですが、私自身は全く不満がなく、栄養もバッチリ考えてるので継続しようと思います。
## (5)水道光熱費と通信費の内訳
続いて水道光熱費と通信費ですが、まず通信費が7,373円で、格安SIMと楽天ひかりの合計です。
携帯は格安SIMを使ってて月1,000円くらいで、ネット回線は楽天ひかりで月5,000円くらいですね。
昔はドコモを使ってたんですけど、月8,000円とか払ってて、これヤバいなって思って格安SIMに変えました。
そしたら月6,000円から7,000円くらい浮いて、マジで変えて良かったです。
ネット回線は楽天ひかりにしてるんですけど、これはしょうがないかなと思います。
在宅で仕事することが多く家にいることがとにかく多いので、ネット環境は必須なんですよね。
水道代が4,036円で、2ヶ月に1回の請求なんで実質月2,000円くらいです。
これは2ヶ月分の料金なんで、1ヶ月だと2,000円ってことですね。
水道代はそんなに高くないんで、まあ許容範囲かなって思います。
電気代は5,372円で、これは今年も暑かったことでクーラーを使ってたのでちょっと高めですね。
ガス代は1,391円で、都市ガスなのとシャワーしか使わない人間なので安いです。
プロパンガスだったら倍以上かかったりすると思うので、都市ガス物件で良かったなって思います。
水道光熱費と通信費の合計は18,172円で、ここをいかに抑えるかが月収10万円で生きていく鍵なんですよね。
格安SIMに変えるだけでも月数千円変わってくるので、大手キャリアを使ってる人は絶対に乗り換えた方がいいですよ。
月収に余裕ある人はいいんですけど、私みたいに月収10万円の人は格安SIM一択です。
## (6)雑費と貯金、そして不安な現実
ここまで家計簿を公開してきましたが、最後に雑費と貯金の話をします。
10月の雑費は1,845円で、これらを全部合計すると87,568円になり、月収10万円なんで残りは12,432円です。
この残りを貯金に回してるんですけど、これがマジでギリギリなんですよ。
1万2千円って、何かあったらすぐ飛んじゃう金額じゃないですか。
例えば病気になって病院行かなきゃいけなくなったらどうするのか。
風邪引いて病院行って、薬もらったら2,000円とか3,000円かかりますからね。
家電が壊れて買い替えが必要になったらどうするのか、冷蔵庫とか洗濯機とか壊れたら、もう終わりですよ。
数万円なんて用意できないんで、こういう突発的な出費に対応できないんですよね。
だから毎月少しずつ貯金してるんですけど、年間15万円くらいしか貯まらないです。
月1万2千円の貯金を12ヶ月続けてやっと15万円ですから、緊急時の備えとしては全然足りないんですよね。
だからマジでヒヤヒヤしながら生きてますし、何も起きないでくれって毎日祈ってる感じです。
多分こんな精神状態で生活できるのって私だけで、こんなことを言ってますが、これでも幸福度は高いんですよね。
私のチャンネルでは今後もこんなリアルな動画を上げていくので、チャンネル登録で応援してもらえると嬉しいです！
## (7)まとめ
今回は月収10万円の低収入男の2025年10月の家計簿を公開してきました。
固定費54,000円、食費13,000円、光熱費と通信費18,000円、雑費1,800円。
合計約87,000円で、残りの約13,000円は貯金に回してる感じですね。(もちろん月によって変わります)
いくら幸福度が高いとはいえ、こんな生活を一生続けるわけにはいかないじゃないですか。
だから収入を増やす努力は必要だと思ってるので、YouTubeもその一環でもあります。
逆にこんな詰んでる大人ってなかなかいないと思うので、そういうリアルを発信したかったのも大きいですね。
そういうこともあって自己紹介も兼ねた月収10万円定収入男の底辺生活の家計簿を赤裸々に公開してみました。
共感してくれる人もいればドン引きな人もいると思いますが、こんな奴もいるんだと思ってもらえたらいいかなと思います。
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今後もこんなリアルを発信していくので、動画を見ていただけると嬉しいです！最後までご視聴ありがとうございました！
