ママ友たちが大絶賛する、
簡単で時短の鶏胸肉レシピをご紹介します。
レンジで6分で完成する鶏チャーシューは、
忙しい日々にぴったりの献立です。
✅レンジで6分！
簡単で時短のレシピ
忙しい日も手軽に
✅柔らかくしっとり！
鶏胸肉が本格的な味わい
家族みんなで楽しめる
✅冷凍保存も可能！
作り置きにおすすめ
お弁当にも最適
【人気1位】鶏むね肉レンジレシピの詳細
材料（2～3人分）：
作り方：
- 鶏胸肉の厚い部分を開き、全体をフォークで刺す。
- 耐熱ボウルに鶏肉を入れ、砂糖、醤油、酒、オイスターソース、生姜チューブを加えてよく揉み込む。
- 鶏肉の上にラップをふんわりのせて、600Wのレンジで6分加熱する。
- 粗熱を取り、食べやすい大きさに切って器に盛る。
ポイントとアレンジ
- 鶏肉の皮側を下にして加熱すると、皮がたれに浸かる状態になり、色も美しくなります。
- 時間に余裕があれば一度冷ますと、味がさらに染み込みます。
- 冷凍保存も可能で、作り置きにおすすめです。
このレシピは、鶏胸肉を使っていても
柔らかくしっとりした食感が特徴です。
忙しい日でも手軽に作れるので、
家族みんなで楽しめる一品です。
ぜひお試しください！
＼今回のレシピは耐熱ボウルのみで作れます✨／
